【轉帖】腰粗，真要命！
 

體重加一成腹脂增三成 導致心血管病死亡率逾4成







●皮帶每放鬆一格，果然離死亡就越近！一項國際性大規模研究證實，肥胖對人體的危險性，體重每多一成，腹部深層脂肪組織就會增加三成，而血壓、血脂、血糖也會隨之惡化，儘管不會胖死，卻可能死於心血管疾病。

2006年全球暨歐洲心臟科醫學會日前正在西班牙巴塞隆納舉行，肥胖所引發的種種問題成為眾多心臟專科醫師關注的焦點，紛紛發表相關研究報告，一致認為，腰圍比身體質量指數（BMI）更具有指標意義。

不少參與此次醫學界盛會的心臟內科醫師都認為，未來病人進至診間之後，除了測量血壓、心跳之外，應該還要量量腰圍，對病人而言，量腰圍要比測量血壓簡單多了。

台灣亞東醫院心臟內科主治醫師邱昱偉表示，如何有效消除腹部肥胖，減少腹部脂肪所衍生的各種疾病問題，已成為全球心臟專科醫師的研究重點。

單從2004年歐洲死亡原因排行榜來看，腫瘤所導致的死亡比率不到兩成，而肥胖導致的心血管疾病所造成死亡比率卻高達四成三，女性更是嚴重，占了五成六。

深入分析各種肥胖對健康所造成的影響，多項證據都顯示，腰圍過粗所帶來的危害最大，英國教授John Betteridge在統計新陳代謝症候群五項指標所引發的重大疾病機率之後，就發現腹部深層脂肪是最為危險的致病因子。

本屆全球暨歐洲心臟科醫學會多項研究皆證實，一旦腰圍超過標準值（男性腰圍大於94公分約37吋、女性腰圍大於80公分約31.5吋），罹患心血管病的風險就會增加兩成。

至於腰圍粗細與腹部深層組織的關係，美國一項大規模研究就發現，體重每減少一成，腹部深層脂肪組織即可減去三成，也就是說，體重每重一成，深層脂肪組織就會多出三成，大肚男應該引以為鑑。

（李樹人）

2006-09-13

太胖太瘦都不健康, 現在已經成為兩極化了, 王哥柳哥常常相遇嚕...
昨天恰巧看到電視新聞, 西班牙服裝秀禁止 BMI 值低於 18 ( 太瘦 ) 的模特兒上台, 還指出台灣名模幾乎都不合格... 太瘦... 如林志玲 BMI=17.

BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高的平方(公尺平方)
例如：體重 69.5 公斤，身高是176公分，

則BMI為 69.5/ (1.76x1.76)= 22.4

（公斤）/ （公尺2）= BMI

體重正常範圍為 BMI=18.5～24