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  #14  
舊 09-10-2011, 08:02 PM
pace200476 pace200476 目前離線
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pace200476 正在向一條出名的路上前進,路途艱辛,看他的了!
親一下

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作者: a0911240911 查看文章
晨訓分為..[摸黑操練到天亮]與[天亮前摸黑外訓]兩種.皆歸屬.....夜訓.....過程非常慘痛代價而得之[有經驗者傳授是為上策]此極端方法較適用於春季...個人認為..........
謝謝你解說
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