主題: 102北海秋季.....
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舊 07-23-2013, 10:29 PM
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gh5356dog 正在向一條出名的路上前進,路途艱辛,看他的了!
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作者: w540813 查看文章
請問是所胃的司巴達練習法嘛

我也不知道...只知道他訓練的很嚴格....

教練說他的北海夏秋兩季就是這樣訓練的....

我把這些放在我的部落格了...比賽結速後..在回頭看..也可以參考做修正!
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