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這幾天都是下雨狀態，60分~90分鐘就全身很濕了。
天氣陰天無下雨狀態邁入90~120分鐘。
天氣許可則進入150~180分鐘狀態舍飛訓練，希望能夠保持150分為主。
又一波帝王寒流即將來襲，操鳥時多穿衣服保暖囉。
大家一起加油。