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舊 04-27-2009, 06:11 PM
iguana iguana 目前離線
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iguana 正在向一條出名的路上前進,路途艱辛,看他的了!
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賽鴿高級能量救命術(四)-談輔Q10(Coenzyme Q10)
Pigeon Advanced Energy Life Support

基因營養預防醫學研究中心醫療顧問:陳穎信醫師

前言
賽鴿高級能量救命術中,存在許多在實證醫學中對加強心臟功能與抗氧化功效的研究,繼粒線體復甦劑中運動三寶的左旋-卡尼汀與肌酸後,接下來與各位鴿友介紹這位陌生且重要的能量朋友---輔酶Q10(coenzyme Q10)
粒線體DNA是母系遺傳粒線體是細胞的發電廠,負責細胞能量供應的大盤商。絕大部份的粒線體DNA都是由母系遺傳,換句話說,母親粒線體DNA功能的好壞,直接影響下代粒線體的優劣。賽鴿競翔成績與粒線體能量供應息息相關,一羽優秀的母鴿可以育出成績優異的子代,其中的奧祕一部份可以用粒線體是母系遺傳來解釋,與許多競翔名家手中的「金母」可作出優秀直子女的道理不謀而合。
聰明的鴿友如果要成為全方位的競翔家,妥善尋找優異種母鴿並加強照顧,能讓種鴿的遺傳更穩定,相信您會充份體會粒線體DNA是母系遺傳的原理,如此作出優秀的賽鴿是指日不遠的,我想您會有意想不到的收獲。
Q10(coenzyme Q10)---運動三寶的第三寶
Q10是什麼? 輔酶Q10(Coenzyme Q10)對於醫學界來說並不陌生,它是由美國生化學家弗得瑞克(Dr.Frederick)博士於西元1957年從牛的心臟細胞內粒腺體自先分離出來。同年也由英國科學家摩頓(Morton)正式確定其化學結構式並命名為Ubiquinone,1970年中更由日本製藥業率先大量合成輔酶Q10並用於人體臨床試驗,首先更值得世界醫學界注意的是,1978年諾貝爾醫學獎得主彼德麥克博士(Dr.Peter Mitchell)於他的細胞能量製造與運送研究報告當中,更明確的說明輔酶Q10於細胞能量製造運送的主要扮演角色。
一種名為「Q10」的輔酶(coenzyme),原本是有名的心臟保健補充食品,但科學界發現,這種成分也有抗老除皺的功效,近來已成皮膚保養品的新寵,乳霜、面膜產品紛紛應運而生。輔酶Q10是人體不可或缺的物質,它存在細胞裡,會刺激細胞內的「發電廠」--粒腺體產生能量。肝臟是合成輔酶Q10的主要場所,但隨年老、疾病的發生,人體製造輔Q10的能力會降低,我們也能從肉類、魚類,綠色蔬菜等食物中攝取少量輔Q10。
Q10的臨床應用
輔酶Q10經過醫學界十多年來臨床研究顯示,他對於心臟血管疾病如缺血性心臟衰竭、心律不整、高血壓等等疾病研究及治療報告中,輔酶Q10在治療上都扮演極重要角色。已有許多研究顯示,輔酶Q10也是一種強力抗氧化劑,可消滅自由基,維持細胞的完整與穩定,並減緩壞膽固醇(LDL)的氧化,心血管病患若在藥物之外,同時補充輔酶Q10,發病、中風的機會可降低;在日本也有人以其保護胃壁和十二指腸;更曾有實驗發現,輔酶Q10可能延遲帕金森氏症患者腦神經細胞的衰退。  
不過,這種在國外相當風行的保健食品,國內卻是最近才開始熱門起來,但並非用於心臟、胃腸或腦神經的保健,而是皮膚的保養上,包括保養霜、精華液、緊膚乳、甚至美白面膜等多種產品,都可見宣稱添加了輔酶Q10成分者。由於輔酶Q10是細胞能量的重要來源,且可抗氧化、消滅自由基,所以對減緩細胞老化、修復受損的膠原纖維,有一定效果;臨床試驗便曾證實,輔酶Q10可減少2、3成皺紋,確能預防老化。
在國外的實驗中,帕金森氏患者須用到1200毫克輔酶Q10,才有緩和症狀的效果;另有人建議,嚴重心臟病患使用輔酶Q10保養,每天應達100毫克。輔酶 Q10在人體中有抗氧化的功能,可以消滅自由基,維持細胞膜的完整和穩定,減緩低密度脂蛋白膽固醇(LDL)的氧化,並有助於維他命E的再生,但是由於年老和疾病,身體產生輔酶Q10的能力降低,或是從食物中攝取輔酶Q10的能力降低,故須由營養素補充品中額外補充。人類從40歲上開始,體內之輔酶Q10的含量會逐漸減少,必需靠外來Q10補充,因此在醫學上補充輔酶Q10也成為抗老化及抗自由基的妙方。
Q10與粒線體的關係
一般民眾可能很好奇輔酶Q10的真正作用,其實輔酶Q10是我們人體可自行合成的內生性活性物質,他分佈於全身各處細胞內,尤其是心臟、肝臟、腎臟、胰臟等等組織器官細胞,以細胞學研究來說,他有一半以上儲存於粒腺體中(Mitochondria),而粒腺體是細胞產生能量的主要功能,醫學界更進一步確立輔酶Q10更是負責粒腺體製造能量(ATP)時扮演了電子的傳送功能,所以為什麼輔酶Q10對於心臟血管的治療依據,是因為它會活化心肌細胞的正常能量運轉而保護心血管系統。後來一些基礎醫學更陸續發現Q10對於細胞卓越的貢獻是在於抗氧化(Antioxidant)、抗自由基(Free redical scavenger)。
綜合整理輔Q10
基本知識:輔酶Q10能夠增強體力,降低高血壓,去體毒,消除自由基,提升免疫功能,它自然地存於人體之每一個細胞內,它具抗氧化功能,且可以直接刺激抗體形成。人體可自製輔酶Q10,但隨年齡增加,產量使減少。
功效:心臟病──輔酶Q10對於多種心臟病況有正面的作用。這些包括:鬱血性心衰竭、缺血性心臟病、風濕性心臟病及不規:心搏動。
牙周(牙齦)疾病──調查結果顯示,有病的牙齦其輔酶Q10的含量比健康牙齦低。輔酶Q10能遏止牙齦的惡化。
體重減輕──體重過重及缺乏輔酶Q10者,若服食輔酶Q10補充劑,則可能會加速體重下降的情況。但這種效應對於不缺乏輔酶Q10的人無效。
增進能量──輔酶Q10補充劑不只對特定健康問題者有益,許多常怠到疲倦及虛弱不堪的人,都可因之而增進能量的製造。輔酶Q10被認為能提升免疫功能。
輔酶Q10於鴿子的最新研究
2002年 M. Ducci等學者在亞洲男性生殖醫學雜誌(Asian Journal of Andrology)發表鴿子精蟲中輔脢10濃度的研究中指出,輔Q10在精子細胞中的濃度與精子平均線性速率成正相關,而與精子活動力比例無關。結論而言,輔Q10在鴿子可能是一項”生育指標”,可以用來監控城市環境中一些可能降低鴿子生育力的細胞抑制物質,研究其中的藥理效應。
結語以上介紹復甦粒線體的重要成份即輔酶Q10,筆者預測未來輔酶Q10一定是非常熱門的保健妙方,希望對鴿友於運動醫學的科學新知有正向的幫助。總而言之,賽鴿高級能量救命術是一門競翔學問,鴿友除了在平日飼養技巧增進與飼料精確控制外,善用科技新知,融入實際競賽中,筆者堅信各位必有佳績出現。

 本文引用自此 http://www.hmsbird.com/documents/200...uments-9-4.htm

此篇文章於 04-27-2009 06:13 PM 被 iguana 編輯。 原因: 補貼引用文章網址
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