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Co-Q10 30mg

　　輔脢Q10全名為Coenzyme-Q10，是存在於人體每個細胞的粒腺體中，粒腺體是細胞內的能量工廠，舉凡消化、呼吸、心臟收縮及肌肉運動等人體各種新陳代謝功能都需使用能量，而這能量就是ATP(adenosine triphosphate，三磷酸腺核)來負責基本的細胞功能，當食物被身體攝取後需轉變成為ATP，才能被細胞所利用；另一項功能則當ATP被分解時，能夠產生7至12千卡的能量，而這些能量都是由粒腺體利用氧氣及多種酵素持續製造供給，Co-Q10是形成ATP過程中不可或缺的重要角色。它的主要功能有二：一是啟動並在細胞內運送能量，負責基本的細胞功能；另一為保護細胞不受自由基的傷害。不過人體的Q10在20歲時達最高峰，之後隨著年齡增長而逐漸減少，進而影響人體製造能量的能力，容易出現疲勞、免疫力下降及肌膚老化等症狀，年過30歲，就需要補充Q10。

酵素Q10明顯作用以及對病症的改善如下：

1.美容、抗老化
　　Ｑ10也是一種強力抗氧化劑，可消滅自由基，維持細胞的完整與穩定，抗氧化效果達維他命E的40倍，所以對減緩細胞老化、促進膠原蛋白增生，修復受損的膠原纖維，有一定效果；臨床試驗便曾證實，Ｑ10可減少2、3成皺紋，確能增進皮膚彈性、撫平皺紋、防止皺紋發生等效果預防老化。Q10並可直接抑制產生黑色素的酵素活性(phosphotyrosinkinase)，抑制黑色素形成，並將已形成的黑色素逐步分解，比起左旋C間接美白更為直接有效。此外，Q10是人體可以自行產生的物質(內生性物質)，吸收效果比左旋C及維生素C優異且效果更能持久。這也就是為什麼Q10近年來受到抗老醫學專家的肯定因素所在。
2.發揮抗氧化的功能，預防動脈硬化、保護血管、降低血壓、降低心臟病發或中風的機率
　　心肌梗塞(也稱為冠狀動脈栓塞)是因提供心臟的血流忽然的被切斷或大量減少，心臟的肌肉就發生缺氧的現象，這時若不能及時供血，部份的心臟肌肉就會發生壞死，造成這種心臟病主要的原因有三，第一是血栓血塊部份或完全的阻塞了冠狀動脈血管。

　　由低密度膽固醇（LDL）為主所形成的物質沾粘在血管壁造成疫斑，其粗糙的表面，引來更多血小板，蛋白質，鈣質等的聚集，經年累月的，動脈管壁變得厚又狹窄，甚而形成血栓阻礙了動脈血流。膽固醇所造成的血栓不僅增厚了血管壁，它還可能從動脈血管壁游離出來，隨著血流流到供氧給心肌的冠狀動脈造成阻塞。 第二個原因是心律不整，心臟無法將足夠的血流提供給自己的心肌使用。第三個原因是長了動脈瘤，此突起的血管壁較薄，容易破裂而造成大量內出血，影響了送到心臟的血流量。波士頓大學的研究發現，Q10可阻止血管內壞的膽固醇（LDL）進行過氧化，而能防止動脈硬化、保護血管，降低血壓、降低心臟病發作或中風的機率。

3. 改善血糖控制
Q10有抗氧化劑的作用，可改善血糖的控制，每日服用 60 mg 三個月內可降低血糖。
4.消除疲勞、腰酸背痛、頭痛、失眠的症狀
　　現代人長期敖夜和工作壓力，造成肌肉張力不足、耗氧量迅速增加，乳酸慢慢堆積，易產生肩膀僵硬、腰酸背痛、頭痛及失眠的症狀，只要補充體內Q10，如同直接補充氧氣，使肌肉放鬆含氧量增加，改善疲勞、腰酸背痛、頭痛、失眠等症狀。
5.改善虛胖
　　CoQ10可以強化心臟功能，增加由心臟運送出的血液量，使血液循環順暢，解決水腫的煩惱。歐美日本一項實驗中發現，20~40歲的女性，每天攝取30mg的CoQ10，可以有效改善血液循環，使血流更為順暢。
6.瘦身減脂
　　CoQ10可以促進體內多餘脂肪轉化為能量釋放，消耗多餘熱量，達成減重效果。如果搭配簡單的運動效果更佳。
7.促進體能，提高運動表現
　　Q10 可以增加耐力，因為輔酵素Q10會影響身體能量的產生，然而也曾有研究顯示，輔酵素Q10 對於運動員的體能表現有某些程度的提升。而男性合成精液需要相當多的能量。

參考資料：伊瓜納生技 www.igu.com.tw