[w0927868999]

想參加今年冬季馬拉松，目前鴿群漸漸達群飛狀態，再來就是逐步朝外訓階段了，因是第一次參賽想請教大家該如何規劃外訓路線及時間上的安排(家住苗栗市)

[yuasa]

您想訓哪裡就哪裡.....

我覺第一次訓香山海邊..龍鳳漁港都不錯..

等鴿子操不動...發情不愛飛..再開始外訓就可..

作者: w0927868999

想參加今年冬季馬拉松，目前鴿群漸漸達群飛狀態，再來就是逐步朝外訓階段了，因是第一次參賽想請教大家該如何規劃外訓路線及時間上的安排(家住苗栗市)

[w0927868999]

之後是要以海線為主嗎

[as0529]

小弟提供一些外訓看法.剛開始進入外訓階段 以住家附近五公里-10公里 做近程ㄉ扇形方向訓練反覆ㄉ進行 以達到你ㄉ要求為主 在換點 因剛開始外訓 選手ㄉ情緒變化很大 近程訓練反而對選手ㄍ是好ㄉ 以上供參考

[w0927868999]

苗栗外訓鴿車何時開始，時間地點

[a120493351]

作者: w0927868999

苗栗外訓鴿車何時開始，時間地點

現在還那麼早 鴿車應該都還沒排定時間吧，最快可能也要9月中後才開始吧!

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9oTtFQqTQUVjS6PAYkR81C14/

[ub78117]

剛開始進入外訓階段 以住家附近五公里-10公里 做近程ㄉ扇形方向訓練反覆ㄉ進行

[she19920114]

作者: w0927868999

之後是要以海線為主嗎

直線會比海線來的重要喔...

[w0927868999]

有人有實際的私訓路線及地點可告知嗎！感恩

[ㄚ偉]

建議你剛開始可以規劃兩路線(山線跟海線)山線部分經由關西.大溪.三峽.烏來,海線部分經由香山.南寮.永安再北至八里,山海線銜接地點就會在台北縣市,外訓基隆或出海時,被鴿群拉至海線或山線都沒關係了,外訓宜蘭經由烏來或者巴陵進來也會由山線歸返!原則上山線是正鳥路,需留意的是沿路的電線以及網子!要勤訓也要適可而止的休息!